脑子里总是嗡嗡响是怎么回事

脑子里持续嗡嗡响（医学称“脑鸣”或“颅鸣”），多数为内耳或中枢神经功能异常、精神压力或生理因素引发，长期不缓解需警惕病理状态。

生理及生活方式因素：长期睡眠不足、精神紧张、焦虑抑郁、过度疲劳等，可致自主神经紊乱，内耳血液循环短暂障碍，引发脑鸣。特殊人群如孕妇因激素变化、睡眠质量下降，或老年人因血管弹性降低，也易出现类似症状。

耳部及前庭系统疾病：外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等影响内耳功能，刺激听神经，可放射至颅内表现为脑内嗡鸣。《中华耳科学杂志》研究显示，约30%耳鸣患者症状可放射至颅内，经耳科干预后部分缓解。

脑血管及中枢神经问题：脑动脉硬化、脑供血不足（如颈椎病压迫椎动脉）、高血压等致脑血流改变，刺激血管或神经末梢；多发性硬化、脑肿瘤等病变也可能诱发脑鸣。老年人群因脑萎缩、血管老化，脑鸣发生率相对较高。

精神心理性脑鸣：长期焦虑、抑郁、神经衰弱患者，因自主神经功能紊乱出现躯体化症状，脑鸣为常见表现。认知行为疗法（CBT）联合舍曲林等抗焦虑药物可改善症状，需结合心理评估干预。

其他病理及特殊人群注意：贫血（血红蛋白不足致脑供氧不足）、低血糖、长期服用阿司匹林或硝苯地平等药物，可能引发脑鸣。儿童若出现脑鸣，需重点排查中耳炎、听力损伤等耳科问题。

若脑鸣持续超1个月、伴随头晕、听力下降、肢体麻木等症状，建议及时就医，完善听力测试、头颅CT/MRI等检查，明确病因后针对性治疗。