腰部酸痛是怎么回事啊

腰部酸痛是临床常见症状，多与肌肉骨骼劳损、腰椎退变、泌尿系统疾病或妇科疾病相关，需结合伴随症状及检查明确病因。

肌肉骨骼劳损（最常见）

长期姿势不良（如久坐、弯腰驼背）易致腰肌紧张，临床研究显示，姿势不良者腰椎负荷增加30%以上，久坐办公族中约40%存在腰肌劳损。表现为酸痛、活动受限，休息后缓解。体力劳动者、孕妇（孕期激素致韧带松弛）需重点预防，建议每30分钟起身活动。

腰椎病变

腰椎间盘突出、椎管狭窄多见于中老年人及肥胖者。典型症状为下肢放射痛、麻木，咳嗽或弯腰时加重。MRI显示椎间盘突出压迫神经根是诊断关键，临床建议避免弯腰负重，必要时佩戴护腰保护。

泌尿系统问题

肾结石、肾盂肾炎可引发腰痛。肾结石常突发绞痛，向会阴部放射，伴血尿；肾盂肾炎多伴发热、尿频。超声或CT可明确结石位置，尿常规异常提示感染，需及时就医排石或抗感染治疗。

妇科相关疾病（女性需警惕）

盆腔炎、子宫肌瘤是女性腰痛常见原因。盆腔炎伴下腹痛、白带异常，妇科超声可见盆腔积液；子宫肌瘤压迫神经致隐痛。建议经期避免生冷，结合月经史及妇科检查排除病变。

系统性疾病

骨质疏松多见于绝经后女性及老年人，表现为弥漫性骨痛，翻身困难；强直性脊柱炎青年男性高发，晨僵>30分钟。临床通过骨密度检测、骶髂关节MRI诊断，需长期随访监测。

提示：若腰痛持续超1周、伴发热/血尿/下肢无力，或夜间痛醒，需及时就诊。