请问便秘是什么意思呢

便秘定义：

便秘是指排便频率减少（每周＜3次）、粪便干硬或排便困难，持续时间≥4周的消化系统症状，可分为功能性（无器质性病变）与器质性（由疾病引起）两类。

一、常见诱因

生活方式：长期膳食纤维摄入不足（＜25g/日）、饮水过少（＜1500ml/日）、久坐少动；

药物影响：长期服用钙剂、铁剂、抗抑郁药、抗组胺药等；

疾病因素：肠道肿瘤、肠梗阻、甲状腺功能减退、糖尿病神经病变、老年肌肉力量减弱等。

二、典型表现

核心症状：每周排便＜3次，粪便干硬如羊粪、排便费力或伴随排便不尽感；

伴随症状：腹胀、腹痛、食欲下降；

特殊人群：孕妇因腹压增高、老年人因肠道蠕动减慢、儿童因饮食不规律更易发生。

三、诊断与鉴别

诊断需结合症状持续≥4周的病史，必要时行肠镜、腹部CT、甲状腺功能检测排除器质性疾病（如肠道肿瘤、肠梗阻）；

功能性便秘需符合“罗马IV标准”（近3个月≥2项：排便费力、干硬粪便、排便不尽感等）。

四、处理建议

基础措施：增加膳食纤维（25-30g/日）、每日饮水1500-2000ml、每天30分钟中等强度运动；

药物选择：短期使用渗透性泻药（乳果糖、聚乙二醇）或益生菌调节肠道菌群；

特殊人群：孕妇、哺乳期女性首选乳果糖；老年人避免长期用刺激性泻药（如比沙可啶）；糖尿病患者慎用含糖泻药。

（注：药物需在医生指导下使用，避免依赖）