没有体温计怎么知道宝宝发烧

无体温计情况下，可通过触摸核心部位温度、观察典型症状、行为变化及辅助体征综合判断宝宝是否发烧，必要时及时就医。

触摸核心部位温度：重点触摸颈部、腋窝或腹股沟（大血管处），正常温度约36.5-37℃。若明显发烫且高于周围皮肤，伴随脸颊发红、精神萎靡，可能提示发烧。需注意：手脚冰凉但躯干发烫（如寒战期）可能因外周血管收缩，核心体温更高。

观察典型症状：发烧常表现为脸颊潮红、口唇干燥、双眼结膜充血，或精神状态突变（如活泼变嗜睡、烦躁哭闹）。食欲骤降（拒奶/拒食）、呼吸加快（＞40次/分钟）也是关键信号。

关注行为与生理变化：尿量减少（脱水迹象，发烧时代谢加快）、肌肉轻微震颤（体温上升期寒战）、尿量减少、手脚冰凉但身体发烫（提示感染），结合这些细节可辅助判断。

辅助体征检查：触摸颈部/腋下淋巴结（肿大、触痛提示感染），观察眼结膜充血、扁桃体红肿（若可见）、舌苔厚黄腻，可作为补充依据，但需结合整体状态。

特殊人群注意：早产儿、低体重儿（＜37周）体温调节差，不可依赖触摸，需结合吃奶量、反应（如嗜睡）及时就医；有基础病（心脏病、免疫缺陷）的宝宝发烧易加重病情，建议2小时内就诊。

提示：非体温计判断仅为辅助，无法替代体温计精准测量。若症状持续（如高烧＞38.5℃）或加重，需使用体温计确认并就医，避免延误治疗。退烧药（布洛芬、对乙酰氨基酚）仅作对症处理，具体需遵医嘱。