脚突然肿起来要怎么治

脚突然肿胀需先明确原因，紧急情况立即就医，非紧急情况可通过休息、抬高患肢等初步缓解，必要时遵医嘱用药。

若脚肿伴随剧烈疼痛、皮肤发热、肢体麻木或活动受限，或突发呼吸困难、胸痛，提示静脉血栓、骨折或严重内科疾病，需立即前往医院急诊排查，切勿自行处理。

非紧急情况下，先观察肿胀是否伴随皮肤发红、按压凹陷等炎症表现，或是否有明确外伤史。若无明显诱因，可采取休息、抬高患肢（高于心脏水平）、局部冷敷（急性期24-48小时内）或热敷（超过48小时）等措施缓解症状，同时避免剧烈活动，必要时可轻柔按摩，但需排除骨折、血栓等禁忌。

明确病因后需针对性治疗：外伤（如扭伤、骨折）需制动、冷敷；痛风急性发作可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或秋水仙碱；静脉回流障碍（如静脉曲张、静脉炎）可遵医嘱使用静脉活性药物（如迈之灵、地奥司明）；心肾功能异常（如心衰、肾病综合征）需在医生指导下调整治疗方案。

特殊人群需格外注意：老年人脚肿可能与心脑血管疾病、代谢异常相关，建议及时排查；孕妇生理性脚肿无需特殊处理，但若伴随体重异常增加、血压升高、蛋白尿需警惕妊娠高血压；糖尿病患者出现脚肿，应警惕糖尿病肾病或足部感染，建议尽快监测血糖、尿微量白蛋白并就医。

日常预防脚肿需注意：避免久坐久站，适当活动下肢促进循环；控制体重，穿宽松舒适的鞋子，避免过紧鞋袜；睡前少饮水，抬高下肢入睡，减少夜间静脉淤血，降低脚肿风险。