为什么我月经一来就感觉头晕恶心呢

月经期间头晕恶心多与激素波动、失血及自主神经功能紊乱相关，部分属于经前期综合征或痛经的伴随症状，需结合个体情况分析。

激素波动影响血管与神经

雌激素、孕激素周期性下降，导致脑血管舒缩功能紊乱，脑血流量短暂波动引发头晕；同时影响胃肠道神经递质（如血清素），诱发恶心、食欲下降，症状多在经期第1-2天明显。

失血与贫血叠加效应

月经失血量个体差异大，若经量过多（＞80ml/周期）或长期缺铁，血红蛋白降低致携氧能力下降，脑部供氧不足加重头晕；贫血者常伴乏力、面色苍白，需警惕缺铁性贫血风险。

前列腺素刺激胃肠道

子宫内膜脱落释放前列腺素，除子宫收缩引发痛经外，还刺激胃肠道平滑肌痉挛、扩张血管，导致恶心、呕吐及头晕，尤其对敏感人群症状更显著。

经前期综合征（PMS）的影响

部分女性经期前1-2周出现情绪低落、头痛、恶心等症状，月经来潮后缓解，符合PMS诊断标准（持续≥5天，影响生活）；严重者（PMDD）需结合心理干预与药物（如抗抑郁药）。

特殊人群注意事项

①贫血女性：建议补铁剂+维生素C，经期避免剧烈运动；②偏头痛患者：激素波动易诱发偏头痛，可提前预防性用药（如普萘洛尔）；③过度节食者：需恢复营养均衡，避免低血糖加重头晕。

（注：药物如布洛芬、维生素B6可辅助缓解症状，但需遵医嘱使用；症状持续加重或伴随经量异常、剧烈腹痛时，应及时就医排查器质性疾病。）