脸被打肿了怎么办才能消肿

脸被打肿后，需在24小时内冷敷收缩血管，配合加压包扎与抬高头部，24-48小时后温敷促进循环，必要时辅以药物，严重时及时就医排查损伤。

急性期冷敷（24小时内）

脸被打肿后，局部血管破裂易引发渗血肿胀，冷敷可收缩血管、减少出血与渗出。建议用毛巾包裹冰袋（温度2-8℃），每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时，避免直接接触皮肤防冻伤。糖尿病、循环障碍者需缩短时间，高血压患者冷敷时监测血压变化。

加压包扎

冷敷后用弹性绷带轻压包扎，可减少组织液渗出、限制肿胀范围。包扎时需保持适度压力（以能插入一指为宜），过松无效、过紧易影响血液循环。血栓病史、皮肤过敏者慎用，孕妇需在医生指导下进行。

抬高头部

休息时将头部抬高30°，可通过重力作用促进血液回流，减轻面部肿胀。卧床时用软枕支撑，避免长时间低头或平躺。高血压、颈椎病患者需遵医嘱调整体位，防止不适。

恢复期处理（24-48小时后）

24小时后出血停止，改用温敷（40℃左右热毛巾或温袋）每次15-20分钟，促进淤血吸收与血液循环。药物辅助可选非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用多磺酸粘多糖乳膏，孕妇、肝肾功能不全者禁用，需遵医嘱。

及时就医

若出现面部明显变形、剧烈疼痛、视力模糊或2-3天肿胀未消退，需警惕骨折、颅内损伤或感染，应立即就诊。医生可能通过影像学检查（如CT）明确损伤，必要时进行穿刺引流或药物治疗。