孩子晚上睡觉身体发热怎么办

孩子夜间发热多因感染、环境调节不当等因素引发，需结合体温测量与症状观察，科学护理并及时就医。

一、准确测量与初步判断

使用电子体温计测量腋温（腋温37.5℃以上为发热），区分低热（37.5-38℃）、中热（38.1-39℃）、高热（≥39℃）。同时观察孩子精神状态、有无咳嗽、呕吐、皮疹、呼吸急促等伴随症状，初步判断感染（如感冒）、环境过热或疫苗反应等原因。

二、调节睡眠环境

保持室温20-24℃、湿度50%-60%，避免室温过高（＞26℃）或盖被过厚。减少孩子衣物（穿宽松棉质睡衣），盖轻薄透气被子，避免“捂热综合征”导致体温进一步升高。

三、优先物理降温

体温＜38.5℃时，采用物理降温：减少衣物散热，温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），温水泡脚（水温38-40℃），或退热贴（贴额头等部位，避开皮肤破损处）。禁用酒精擦身（易致体温骤降或酒精中毒）。

四、及时就医的警示信号

若出现以下情况，需立即就医：①高热持续超24小时不退；②伴随精神差、抽搐、呼吸困难、剧烈呕吐/腹泻；③婴儿（＜3个月）发热；④出现皮疹、面色苍白或四肢冰凉。

五、特殊人群注意事项

早产儿、有心脏病/哮喘等基础疾病的孩子，发热时需更密切观察，避免脱水（多补充温水）。用药需遵医嘱，3岁以下禁用成人退烧药，4-6岁儿童建议在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚（退热药物名称）。