人为什么会头晕目眩

头晕目眩是多种生理或病理因素引发的症状，核心机制涉及前庭功能异常、脑供血不足、代谢紊乱或神经系统病变等。

前庭系统疾病

耳石脱落（耳石症）、内耳积水（梅尼埃病）或前庭神经炎症（前庭神经炎）是最常见病因。耳石症多在体位变化时突发短暂眩晕，梅尼埃病伴耳鸣、听力下降，前庭神经炎常继发病毒感染。老年人需警惕耳石症复位后的跌倒风险。

心血管与体位性问题

体位性低血压（快速起身时血压骤降）、心律失常（如房颤、心动过缓）或严重贫血会减少脑供血。高血压患者过量服用降压药、糖尿病患者低血糖也可能诱发，用药期间需监测血压、血糖波动。

代谢与电解质紊乱

低血糖（糖尿病用药后未及时进食）、低钠/低钾血症（呕吐腹泻或利尿剂使用）、脱水（高热/中暑）会影响神经细胞代谢。特殊人群如孕妇、老年人需注意饮食均衡与补水，预防电解质失衡。

神经系统与脑供血问题

短暂性脑缺血发作（TIA）、脑梗死（脑血管狭窄）、颈椎病压迫椎动脉或偏头痛（先兆性）均可引发头晕。高血压、高血脂患者需定期筛查脑血管风险，避免久坐久低头。

精神心理因素

焦虑症、惊恐发作时自主神经紊乱（头晕、心悸、呼吸急促），长期睡眠不足、压力过大也会导致慢性头晕。需先排除耳石症、脑血管病等器质性疾病，再结合心理量表评估干预。

提示：若头晕频繁发作、伴剧烈头痛、肢体麻木或意识障碍，需立即就医排查心脑血管急症。