脑出血康复期怎么办

脑出血康复期需采取以药物控制危险因素、系统康复训练、生活方式调整为核心的综合策略，结合并发症预防与定期复查，以促进功能恢复、降低复发风险。

药物治疗与危险因素控制

遵医嘱服用降压药（如氨氯地平、缬沙坦）、调脂药（如阿托伐他汀）、抗血小板药（如阿司匹林）等，严格控制血压（稳定期建议收缩压＜140mmHg）、血脂及血糖，糖尿病患者需定期监测血糖并调整用药，避免低血糖。

系统康复训练

在康复师指导下开展早期干预：肢体训练从被动活动（关节屈伸）过渡到主动训练（如坐位平衡、步行）；语言障碍者通过单词认读、短句复述训练；吞咽困难者采用冰刺激、吞咽肌群收缩训练，预防误吸。

生活方式与心理管理

饮食以低盐低脂为主，增加鱼类、新鲜蔬果摄入，控制总热量；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；家属需加强陪伴与心理支持，通过兴趣引导（如听音乐、拼图）预防抑郁焦虑，必要时寻求心理干预。

并发症预防

每2小时翻身拍背预防压疮与肺部感染；进行踝泵运动（勾脚-伸脚）预防深静脉血栓；吞咽困难者避免过热/过硬食物，进食后保持坐位30分钟防反流。

定期复查与病情监测

每1-3个月复查血压、凝血功能及肝肾功能，调整药物剂量；出现头痛加重、肢体无力等症状及时就医，动态优化康复方案。老年患者需注意药物相互作用，糖尿病患者需严格控制饮食，避免并发症叠加。