怀孕初期能不能坐飞机

怀孕初期（1-12周）孕妇乘坐飞机需谨慎评估。健康无高危因素者可在医生指导下乘坐，但有并发症或先兆流产风险的孕妇需避免。

高危人群禁忌

有先兆流产（阴道出血、下腹痛）、妊娠剧吐（持续呕吐无法进食）、妊娠高血压/糖尿病（未控制）、心血管疾病等情况，胚胎着床稳定性差，需避免飞行。多胎妊娠（≥2胎）、胎盘前置者也需医生评估后决定。

健康孕妇的飞行建议

无高危因素者，建议提前1周咨询产科医生，评估胚胎存活情况（需B超确认）后，选择≤4小时的短途航班。优先选前排座位或紧急出口旁（需符合体重/身高要求），避免经济舱后排拥挤区域。

飞行中自我护理

每1-2小时起身活动，拉伸腿部肌肉（预防静脉血栓）；

穿宽松衣物与防滑鞋，系安全带时腰部垫软靠垫；

每小时饮用200ml温水，避免酒精、咖啡等刺激性饮品，预防脱水与腹胀。

特殊孕妇额外注意

孕早期反应严重者（频繁恶心），可备姜茶缓解，但勿自行服用止吐药（如胃复安）；

宫颈机能不全或既往流产史者，需携带近期超声报告（显示胚胎位置正常），飞行前告知空乘人员。

出发前核心准备

携带身份证、近1月产检手册（含B超单），若飞行超12周需额外健康证明；

备叶酸片等基础营养补充剂，避免携带活血类中药（如人参、红花）；

若飞行中出现腹痛、阴道出血等不适，立即联系地面医疗人员并终止行程。