药流之后要休息多久

药物流产（简称药流）后建议休息2周左右，具体时长需结合个体恢复情况调整，以促进子宫修复、降低并发症风险。

休息时长的科学依据

临床研究表明，药流后子宫内膜修复需14天左右，激素水平（如HCG）降至正常约需2周，过早劳累易致子宫复旧不全、出血延长。《中国临床药物妊娠终止指南》建议常规休息2周，特殊情况需延长。

身体恢复核心指标

药流后阴道出血通常持续7-14天，量少于月经量。若出血超2周、量＞月经量或伴明显腹痛，提示不全流产或感染，需立即就医，此时应增加休息至症状缓解。

生活护理关键措施

保持外阴清洁，每日温水清洗，避免盆浴及性生活（至少1个月）；避免剧烈运动、提重物，以散步等轻度活动为主；饮食补充蛋白质（瘦肉、鱼类）、铁剂（动物肝脏）促进造血，忌生冷辛辣。

特殊人群注意事项

合并高血压、肝肾功能不全者，建议延长休息至3-4周，密切监测血压、心率；年龄＞35岁或＜20岁女性，需加强复查，警惕子宫对药物耐受性差异；多次流产史者，每日观察出血量，必要时延长至月经恢复后。

复查与后续保健

药流后2周需复查妇科B超及HCG，确认妊娠组织完全排出；恢复期间严格避孕，建议首次月经后再备孕，期间采用避孕套避孕，减少子宫再次损伤。

提示：若药流后出现发热、分泌物异味等症状，或超过40天月经未复潮，需立即就医排查感染或宫腔粘连等并发症。