触电了手麻怎么缓解

触电后手麻多因电流刺激神经或肌肉引发，应立即脱离电源，通过冷敷、休息、药物辅助及观察症状等科学处理，多数可逐步缓解，严重时需就医。

一、立即脱离电源，确保安全

发现触电后，首要任务是切断电源（如关闭开关、拔掉插头），或用干燥木棍、塑料等绝缘物挑开电线，切勿直接接触触电者或电线，避免自身触电。若现场无绝缘工具，可迅速抛掷干燥衣物等隔离电流。

二、局部初步处理与检查

脱离电源后，检查手部有无灼伤、红肿或水疱，若仅轻微麻木，可用冰袋裹毛巾冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），减轻局部水肿与神经刺激；严禁热敷、揉搓或用力活动，以防加重组织损伤。

三、休息与症状观察

减少手部活动，避免提重物或精细动作，防止神经进一步受压或损伤；密切观察手麻是否持续加重，有无疼痛、肌肉无力、活动受限，若超过24小时未缓解，或伴随头晕、心悸、肢体无力等，需立即就医排查神经损伤或内脏并发症。

四、药物辅助与医疗干预

若手麻持续或伴随神经损伤风险，可在医生指导下服用营养神经药物（如维生素B1、甲钴胺）促进修复，但需遵医嘱用药，不可自行调整剂量或服用止痛/激素类药物。

五、特殊人群需警惕

孕妇、老年人、糖尿病患者及心脑血管疾病患者，触电后身体耐受差、恢复能力弱，手麻可能提示神经损伤或潜在并发症，需立即联系急救人员，尽快就医检查，避免延误病情。