左胳膊外侧疼什么原因

左胳膊外侧疼痛多与肌肉劳损、颈椎病变、神经压迫、局部炎症或外伤相关，具体需结合诱因和伴随症状判断。

肌肉劳损或肌腱炎

长期重复动作（如提重物、打网球）易引发肱骨外上髁炎（网球肘），表现为肘部外侧刺痛，握拳或拧毛巾时加重。休息、冷敷可缓解，慢性劳损需结合康复训练（如前臂拉伸）。

神经根型颈椎病

颈椎间盘突出压迫C6神经根时，疼痛沿上臂外侧放射至前臂，伴麻木、颈部僵硬。低头或转头时症状加重，需结合颈椎MRI明确椎间盘突出程度，伴随颈部活动受限。

肩周炎放射痛

肩关节粘连（冻结肩）可放射至胳膊外侧，抬臂时疼痛加剧，夜间明显。中老年人、糖尿病患者、长期制动者风险较高，需早期肩关节功能锻炼（如钟摆运动），避免关节僵硬。

神经卡压综合征

胸廓出口综合征或尺/桡神经损伤可致疼痛，表现为刺痛、烧灼感伴麻木，影响手指活动。如桡神经损伤可伴手腕下垂，尺神经损伤多为小指麻木，需肌电图鉴别。

局部炎症或外伤

撞击、摔伤可致软组织挫伤或骨折，伴肿胀、活动受限。老年人需排查骨质疏松性骨折，儿童需警惕骨骺损伤（如生长痛）。特殊人群（孕妇、糖尿病患者）需谨慎处理外伤。

若疼痛持续2周未缓解，或伴随发热、手指无力、肿胀等，应及时就医，避免延误神经损伤或骨折治疗。药物方面，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或营养神经药物（如甲钴胺），但需遵医嘱。