宝宝好像感冒了怎么办

宝宝感冒多为病毒性上呼吸道感染，多数可通过家庭护理缓解，需结合症状判断严重程度，必要时科学用药并及时就医。

初步区分感冒类型与严重程度

普通感冒以鼻塞、流涕、低热（＜38.5℃）为主，病程3-7天；流感则高热（＞38.5℃）、头痛、肌痛、精神差，需警惕24-48小时内进展。6月以下婴儿症状不典型，可能仅拒乳、呼吸急促，需重点观察。

科学家庭护理要点

保持环境湿度50%-60%，缓解鼻塞；用生理盐水滴鼻（每次1-2滴）后轻擤鼻；少量多次补水（母乳/配方奶/温开水），避免脱水；体温＜38.5℃时减少衣物，避免捂汗；保证10-12小时睡眠，增强恢复力。

及时就医的关键信号

持续高热超3天不退（＞39℃）；出现呼吸急促（＜1岁＞50次/分）、拒食/尿量减少（脱水）、精神萎靡或烦躁不安；6月以下婴儿或有基础疾病（哮喘/心脏病）宝宝感冒加重，需立即就诊。

安全用药原则

退热首选对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上，遵医嘱）；鼻塞用生理盐水/海盐水喷雾，不建议成人滴鼻剂；流感需奥司他韦（48小时内用，遵医嘱）；抗生素（阿莫西林等）对病毒无效，不盲目使用。

预防与长期护理

坚持母乳喂养至6月以上，添加富含维生素C的蔬果；养成勤洗手、室内通风习惯；流行季少去人群密集处，避免二手烟；规律作息增强免疫力，降低复发风险。