手腕腱鞘炎是怎么引起的

手腕腱鞘炎主要因长期重复性劳损、急性外伤、感染、免疫疾病及特殊体质诱发腱鞘炎症反应。

慢性劳损与过度使用

长期重复性腕部动作（如打字、装配、家务）使肌腱与腱鞘反复摩擦，导致腱鞘水肿、增厚，肌腱滑动受限。临床研究显示，此类人群发病率占比超60%，是主要诱因，常见于办公室职员、手工劳动者等长期用腕人群。

急性外伤与反复刺激

腕部突然扭伤、挫伤或长期姿势不良（如悬空打字），可致肌腱急性牵拉损伤，引发腱鞘充血水肿。若未及时恢复，易转为慢性炎症，运动发力不当（如篮球扣篮）是典型急性诱因。

感染性因素

细菌（如金黄色葡萄球菌）或病毒感染腱鞘，可继发于皮肤感染（如甲沟炎）或全身感染（如结核）。化脓性腱鞘炎需紧急抗感染治疗，否则可能导致肌腱坏死，需与非感染性炎症区分。

免疫相关疾病

类风湿关节炎、痛风等自身免疫病通过免疫复合物沉积腱鞘，引发慢性炎症。研究表明，类风湿关节炎患者腱鞘炎发生率是非患者的3.2倍，需同步控制原发病。

特殊人群与基础疾病

糖尿病患者因微循环障碍易感染；孕妇激素变化致肌腱松弛；老年人肌腱退变。厨师、装配工等职业人群长期负重，腱鞘炎风险增加2-3倍。

特殊人群注意事项

孕妇应避免腕部过度负重，产后及时进行腕部康复；糖尿病患者需严格控糖，定期监测关节症状；老年人建议补充维生素D，适度拉伸腕部肌肉。