头左后面疼是怎么回事

左侧后枕部疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉紧张、神经压迫、感染或炎症等，多数为良性，但需警惕病理因素。

紧张性头痛

多因颈部肌肉紧张或压力诱发，表现为持续性钝痛，常伴随颈部僵硬感，按压后枕部肌肉有压痛。长期低头、焦虑或睡眠不足易加重症状。日常需调整姿势，避免久坐，可通过热敷或轻柔按摩缓解。孕妇、高血压患者需在医生指导下处理。

颈椎劳损或颈椎病

颈椎退变（如椎间盘突出）压迫枕神经或神经根，可引发单侧后枕部疼痛，转头时加重，常伴随上肢麻木、放射性疼痛。长期伏案工作者、老年人高发。建议调整坐姿，避免高枕，必要时接受物理治疗。

枕神经痛

枕神经受压或炎症可导致单侧后枕部闪电样刺痛，可放射至头顶，突发突止，按压枕骨下方有压痛。病因包括颈椎退变、感染等。药物可选用加巴喷丁（需遵医嘱），孕妇、肝肾功能不全者慎用。

耳部或鼻窦感染

中耳炎、乳突炎等耳部疾病，或鼻窦炎，可通过神经牵涉引发后枕部疼痛，常伴随耳部流脓、听力下降或鼻窦压痛。儿童、免疫力低下者需警惕，建议及时就医排查。

需紧急排除的高危情况

若伴随剧烈头痛、呕吐、意识障碍、肢体麻木等，需排除脑出血、脑肿瘤等严重疾病。高血压患者、头部外伤史者出现突发剧痛时，应立即就诊。

多数良性疼痛可通过休息缓解，若持续超过3天或伴随高危症状，建议及时就医，明确病因后规范治疗。