头晕怎么治

头晕的治疗需根据病因采取针对性措施，核心是明确病因后优先采用非药物干预，必要时遵医嘱使用药物。

一、耳源性头晕（如良性阵发性位置性眩晕）：以耳石复位治疗为主，临床常用Epley、Barbecue等手法复位，需由专业人员操作，多数患者经1-3次复位可缓解症状，复位后避免剧烈头部晃动1-2天。

二、颈椎性头晕：重点改善颈部力学环境，避免长时间低头或固定姿势，每30分钟活动颈部1-2分钟，配合颈椎牵引、热敷等物理治疗，减少颈部剧烈转动；合并颈部肌肉紧张者可在医生指导下使用肌松类药物。

三、血压/代谢异常相关头晕：高血压引起的头晕需监测血压波动，必要时在医生指导下使用降压药物；低血压患者应缓慢变换体位，晨起饮水200ml，避免突然起身；低血糖引起的头晕可通过进食含糖食物（如糖果、面包）缓解，日常避免空腹时间过长。

四、心源性/贫血性头晕：心源性头晕需排查心律失常、冠心病等基础疾病，建议动态心电图、心脏超声检查；贫血性头晕完善血常规后，缺铁性贫血可补充铁剂（具体用药遵医嘱），日常增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物摄入。

五、特殊人群注意事项：儿童头晕优先排除感冒、外伤等诱因，避免使用抗组胺类药物；老年人头晕需警惕急性脑血管病，若伴随肢体麻木、言语不清应立即就医；孕妇头晕多与体位性低血压相关，建议左侧卧位，孕期常规补充铁剂和维生素B12。