宝宝6个月大便干燥怎么办

宝宝6个月大便干燥多因辅食结构单一、水分摄入不足或肠道功能未成熟，需从饮食调整、水分补充、腹部按摩、排便习惯培养及科学干预五方面综合处理。

饮食结构优化

母乳或配方奶为核心食物，逐步添加高纤维辅食（如西梅泥、苹果泥、南瓜泥），首次尝试量1-2勺，观察3天无过敏后递增。避免单一淀粉类辅食过量，每日辅食种类不超过2种，同时保证奶量充足（每日600-800ml）。

科学补充水分

两餐奶间喂5-10ml温开水（水温35-40℃），夏季或出汗多时增至15ml。不建议蜂蜜水（1岁内禁忌）或市售果汁，可用自制果泥稀释温水替代，避免糖分摄入过量。

腹部按摩护理

每日早晚以肚脐为中心顺时针按摩，每次5分钟（力度以宝宝腹部微热为宜），配合屈膝动作（双下肢交替向上弯曲），促进肠道蠕动。按摩避开进食后1小时内，避免宝宝不适。

建立排便生物钟

固定每日早餐后15分钟让宝宝坐便盆（坐便圈或家长腿上均可），每次5-10分钟，轻念儿歌分散注意力。排便困难时不强迫，避免形成排便恐惧，培养自然放松的排便状态。

及时就医指征

若调整后持续3天排便困难（大便干结如羊屎状、排便哭闹），或伴腹胀拒食、体重增长缓慢，需排查先天性肠道疾病或内分泌问题，可在医生指导下短期使用乳果糖口服液或益生菌制剂。

（注：以上内容仅作健康指导，具体诊疗请遵医嘱。）