腿上肉疼的原因有哪些

腿上肉疼可能由肌肉劳损、神经压迫、血管异常、电解质紊乱或炎症感染等原因引起，需结合具体症状和体征进一步鉴别。

肌肉劳损与运动损伤

长期缺乏运动或突然剧烈运动（如跑步、深蹲）可导致肌肉纤维微损伤及乳酸堆积，引发腿部酸痛、僵硬，活动时加重、休息后缓解。老年人肌肉力量较弱，恢复速度较慢，需避免过度运动。

神经压迫性疼痛

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起下肢放射性疼痛，伴随麻木、无力；糖尿病神经病变则表现为对称性腿部刺痛、烧灼感，夜间加重。糖尿病患者需严格控糖，延缓神经损伤进展。

血管性疾病

下肢静脉血栓多为单侧腿部疼痛、肿胀、皮肤温度升高；静脉曲张常伴酸胀感，久坐久站者高发。动脉供血不足（如间歇性跛行）表现为行走后疼痛、休息缓解。孕妇因子宫压迫及激素变化，静脉曲张风险增加。

电解质紊乱与代谢异常

低钾、低钙血症可致肌肉痉挛性疼痛，伴乏力、抽搐；长期呕吐腹泻、肾功能异常或饮食不均衡易引发。长期节食者、老年人代谢减慢，需排查电解质失衡。

感染或炎症性疾病

病毒/细菌感染引发的肌炎表现为局部红肿热痛、发热；蜂窝织炎为皮下组织感染，疼痛剧烈且扩散迅速。免疫力低下者（如长期用激素者）需警惕感染扩散，及时就医抗感染治疗。

（注：如需缓解症状，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或营养神经药物（如甲钴胺），但需遵医嘱。）