红景天副作用有哪些

红景天（Rhodiolarosea）作为传统草药及部分保健品成分，虽有抗疲劳、调节免疫等功效，但存在一定副作用，具体表现因个体差异和使用方式而异。

胃肠道不适

约10%-15%使用者出现恶心、呕吐、腹胀或腹泻，多因药物活性成分（如苯乙醇苷类）刺激胃肠道黏膜所致。长期或过量服用时症状更显著，建议随餐服用以减轻刺激，症状持续需停药就医。

过敏反应

少数过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、红斑、风团，严重时引发面部肿胀、呼吸困难。对红景天中多糖、苯乙醇苷等成分过敏者应禁用，出现过敏症状需立即停药并接受抗过敏治疗。

神经系统影响

部分使用者出现头痛、头晕、失眠或嗜睡，红景天对神经递质的调节作用可能干扰睡眠平衡；长期使用可能导致依赖性或戒断反应（如焦虑、烦躁），建议按推荐剂量短期使用，避免突然停药。

心血管系统波动

可能引发心悸、心动过速或血压波动（升高或降低），红景天通过影响肾上腺素分泌影响心率与血压。高血压、低血压患者及心脏病患者需密切监测，出现不适立即停药并就医。

特殊人群风险

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及肝肾功能不全者禁用或慎用。孕妇使用可能影响胎儿发育，儿童代谢能力不足，肝肾功能不全者药物蓄积风险高，需严格遵医嘱评估后决定是否使用。

（注：红景天使用前建议咨询医生，特殊人群需严格评估风险，避免擅自服用。）