宝宝出汗多头发都湿了是怎么回事

宝宝出汗多头发湿，多与生理性代谢旺盛、环境温度过高或过度包裹相关，也可能是缺钙、感染等病理因素所致，需结合伴随症状判断。

生理性代谢旺盛

婴幼儿新陈代谢率高（约为成人2倍），头部汗腺密集但散热能力弱，活泼好动、哭闹或餐后易出汗。若仅活动时多汗、无其他不适，多为正常生理现象。

环境与护理因素

室温＞26℃、穿盖过厚、紧身化纤衣物或餐后，宝宝自主散热困难，头部出汗明显。家长过度保暖（如戴厚帽、裹襁褓）是常见诱因，反而加重出汗。

病理性因素

①维生素D缺乏性佝偻病：若伴夜惊、枕秃、方颅，夜间/刚入睡时多汗明显，因血钙降低刺激交感神经兴奋。

②感染性疾病：感冒、肺炎等发热期或退热期（如用退烧药后），全身出汗增多，常伴精神差、食欲下降。

特殊疾病

低血糖（未进食）表现为冷汗、手抖、面色苍白；先天性心脏病患儿活动后汗多伴气促；甲亢（罕见）有多汗、消瘦、烦躁，需临床排查。

科学护理与就医

①环境：室温22-24℃，穿纯棉透气衣，避免过度包裹；②补水：少量多次喂温水，避免脱水；③补维D：遵医嘱每日400IU（足月儿）至2岁；④就医：若多汗伴发热不退、精神差、体重不增、频繁夜惊，需排查佝偻病或感染。

（注：内容基于《儿童常见病诊疗指南》及儿科临床观察，具体需结合宝宝情况由医生判断，药物仅提及名称，不指导服用。）