肠道疼怎么办

肠道疼痛需先明确原因，根据诱因采取解痉止痛、调整饮食、抗感染等措施，必要时及时就医排查器质性疾病。

紧急缓解措施

突发肠道绞痛（如肚脐周围阵发性疼痛），可先腹部热敷（40℃热水袋）、轻柔按摩，暂停进食固体食物，少量饮用温水。避免剧烈活动，若疼痛持续不缓解，需警惕肠梗阻、肠扭转等急症，及时就医。

饮食与生活方式调整

规律饮食，避免暴饮暴食、生冷/辛辣/油腻食物；怀疑乳糖不耐受时减少乳制品摄入。腹痛期间以温软流质（米汤、粥类）为主，减轻肠道负担；恢复饮食后逐步添加易消化食物，忌突然恢复辛辣或刺激性饮食。

对症用药原则

痉挛性腹痛可短期服用解痉药（如颠茄片）；肠道菌群失调可补充益生菌（双歧杆菌三联活菌胶囊）；腹泻型腹痛可使用蒙脱石散保护肠黏膜。药物仅缓解症状，不可长期依赖，慢性腹痛需明确病因后规范用药。

特殊人群注意事项

孕妇腹痛需立即就医，避免自行用药；老年人伴随便血、体重下降时，优先排查肠道肿瘤；糖尿病患者需监测血糖，避免低血糖掩盖腹痛；肾功能不全者慎用含钠较高药物（如蒙脱石散），需遵医嘱。

及时就医指征

腹痛持续超24小时不缓解、伴随高热（＞38.5℃）、呕吐频繁、血便/黑便；排便习惯改变（长期便秘/腹泻交替）、体重快速下降。就诊时配合血常规、粪便常规、腹部影像学检查，明确病因后针对性治疗。