腿老是酸疼是怎么回事

腿部持续酸疼可能与肌肉劳损、神经压迫、血液循环障碍或代谢性疾病相关，需结合具体诱因排查。

一、慢性肌肉劳损与肌筋膜炎

长期久坐久站、运动过量或突然体力活动增加，易引发肌肉慢性疲劳或肌筋膜炎。典型表现为肌肉酸胀僵硬，休息后稍缓解但易反复。老年人因肌肉力量衰退、恢复能力弱，症状更持久。

二、神经压迫综合征

腰椎间盘突出、坐骨神经痛等神经压迫性疾病是常见诱因。疼痛常沿大腿后侧放射至小腿，伴麻木刺痛感，咳嗽或弯腰时加重。长期弯腰工作者、孕妇（腰椎负荷增加）及肥胖人群风险较高。

三、下肢血液循环障碍

静脉回流不畅（如静脉曲张）或动脉供血不足（如动脉硬化）可致腿酸疼。静脉性疼痛多伴下肢水肿、青筋显露；动脉性疼痛常于行走后加重，休息后缓解，老年人或吸烟者需警惕。

四、代谢与内分泌异常

糖尿病周围神经病变（伴多饮多尿）、甲状腺功能异常（如甲减/甲亢）或电解质紊乱（低钾/低钙）也会引发酸疼。糖尿病患者因高血糖损伤神经血管，症状常持续且伴感觉异常。

五、其他系统性疾病

风湿免疫性疾病（如类风湿关节炎）、局部感染（如蜂窝织炎）等少见原因，常伴随关节红肿、发热或全身症状，需专业诊断。

注意事项：若酸疼持续超2周、伴关节活动受限或全身症状，建议及时就医，排查腰椎MRI、下肢血管超声、血糖/电解质等指标，避免延误治疗。