眼睛疼是怎么回事一眨就疼怎么办

眼睛一眨就疼多因眼表损伤、炎症或干眼症等刺激眼表所致，需先排查病因，再针对性采取清洁、人工泪液或药物缓解措施，特殊人群建议及时就医。

一、常见致病因素：眼表机械损伤（如揉眼、异物入眼）可致角膜上皮划伤，眨眼时眼睑摩擦伤口引发疼痛；干眼症因泪液分泌不足或质量差，眼表干燥，眨眼刺激干燥眼表引发疼痛；结膜炎、角膜炎等炎症或睑缘炎、麦粒肿等感染性病变，炎症刺激眼表神经末梢，疼痛更明显。

二、紧急处理措施：立即停止用眼，闭目休息，避免揉眼；若怀疑异物入眼，用无菌生理盐水轻柔冲洗眼表（勿用手揉擦）；眼干明显时，可滴无防腐剂人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解刺激。

三、针对性药物处理：细菌感染性结膜炎/角膜炎，可外用左氧氟沙星滴眼液（每日3-4次）；病毒感染需用阿昔洛韦滴眼液；睑缘炎建议热敷（40℃毛巾敷眼10分钟）后涂红霉素眼膏（睡前）；避免自行使用激素类眼药水，以防病情加重。

四、特殊人群与就医指征：儿童、孕妇、老年人出现眼痛时，建议优先就医；若疼痛持续超24小时、视力下降、畏光流泪加重、眼肿或分泌物增多，需立即就诊排查青光眼、角膜溃疡等严重病变。

五、日常预防建议：避免长时间用眼，每30分钟闭目远眺放松；保持手部清洁，不揉眼；空调房使用加湿器（湿度维持50%-60%），减少眼表干燥；隐形眼镜佩戴者需停戴，定期清洁镜片。