胃热呕吐怎么办

胃热呕吐多因胃热炽盛、胃气上逆所致，需结合清热和胃、对症止呕、调整饮食及生活习惯，必要时及时就医排查器质性病变。

一、明确病因与诱因

临床研究表明，饮食辛辣、情志郁火化热（如焦虑、压力）是胃热呕吐的常见诱因。急性胃炎、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染等也可能引发。若呕吐频繁伴呕血、黑便、剧烈腹痛，需立即就医排查器质性病变。

二、饮食调理与生活习惯

饮食宜清淡，避免辛辣、油炸、过烫食物，推荐小米粥、山药粥等。可适量食用绿豆汤、梨等清热食物，但脾胃虚寒者需谨慎。规律进餐，少食多餐，饭后避免久坐，适当散步助消化。

三、对症止呕与清热药物辅助

常用止呕西药有维生素B6、多潘立酮（心脏病患者慎用）；中药可选藿香清胃胶囊、左金丸等清胃热药物。药物需在医生指导下使用，特殊人群（孕妇、慢性病患者）应咨询专业医师。

四、中医辅助疗法

穴位按摩内关穴（腕横纹上2寸）、足三里穴（外膝下3寸）可缓解呕吐不适，每次按压1-2分钟。艾灸中脘穴（脐上4寸）也有和胃止呕效果，需注意温度避免烫伤。

五、特殊人群注意事项

孕妇呕吐需排除妊娠剧吐，及时就医；婴幼儿呕吐要少量多次补水防脱水，暂停辅食观察；老年人消化功能弱，呕吐后宜先禁食1-2小时再逐步恢复饮食；慢性病患者（如糖尿病、高血压）需警惕呕吐引发的代谢紊乱，及时就诊。