头晕恶心出虚汗该如何治疗

头晕恶心出虚汗多与低血糖、体位性低血压或心脑/内耳功能紊乱相关，需立即休息、纠正诱因，必要时排查潜在疾病，特殊人群需加强监测。

紧急处理措施

立即坐下或平躺，避免突然站立以防跌倒，保持环境通风，解开衣领；若有条件，监测血糖、血压及心率，记录症状发作时间、诱因（如空腹、闷热），初步判断潜在病因。

纠正低血糖（若适用）

若伴随心慌、手抖、饥饿感，提示低血糖可能，立即进食15-20g碳水化合物（如1块方糖、半杯果汁），15分钟后复测血糖。糖尿病患者需优先选择低升糖指数食物，避免过量补糖诱发血糖波动。

缓解体位性低血压

起身时遵循“3秒原则”：先坐30秒、再站30秒、再缓慢行走，避免快速变换体位；老年人或高血压患者可穿弹力袜，减少长时间卧床，必要时咨询医生调整降压药（如利尿剂）剂量。

排查心脑/内耳问题

若伴随视物旋转、耳鸣（内耳问题），或胸痛、心悸、肢体麻木（心脑问题），需立即就医：耳石症需耳鼻喉科行耳石复位，心脑血管疾病需心电图、头颅CT等排查，药物（如倍他司汀）需遵医嘱使用。

特殊人群注意事项

孕妇需警惕妊娠高血压/贫血，优先补充铁剂与蛋白质；老年人避免自行加用扩张血管药物（如硝酸甘油）；慢性病患者（糖尿病、心衰）随身携带急救卡，记录基础病及过敏史，症状持续1小时不缓解立即拨打急救电话。