早上起床眼睛发红是怎么回事

早上起床眼睛发红多与睡眠不足、眼表刺激或感染炎症相关，常见诱因包括干眼症、过敏性结膜炎、结膜充血、急性睑腺炎及用眼过度等。

用眼过度与睡眠不足

睡眠不足或长时间用眼会使眼轮匝肌持续紧张，结膜血管充血扩张，晨起时表现为眼红。伴随眼干、酸胀感，常见于熬夜、长时间使用电子设备人群。

干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥，睡眠时泪液分泌减少，晨起刺激结膜引发充血。症状常伴异物感、畏光，晨起眼部干涩感可能更明显。

眼部感染

细菌或病毒感染引发结膜炎：细菌性结膜炎分泌物多为黄色黏稠状，晨起眼睑易黏连；病毒性结膜炎分泌物为水样，常伴眼痒。睑腺炎（麦粒肿）表现为局部红肿硬结，触痛明显。

过敏性结膜炎

接触尘螨、花粉等过敏原后，结膜发生过敏反应，晨起眼红、瘙痒剧烈，可能伴打喷嚏等全身过敏症状，症状持续至接触过敏原后缓解。

结膜下出血

睡眠时眼内血管压力骤增（如剧烈咳嗽、便秘）或揉眼过度，导致结膜小血管破裂，表现为针尖状红色出血点，无疼痛，视力一般不受影响。

特殊人群提示：儿童揉眼卫生差易感染；老年人血管脆性高，更易出现结膜下出血；糖尿病患者需警惕感染风险。

建议：避免揉眼，可用冷敷缓解充血；持续眼红伴分泌物增多、视力下降需及时就医，遵医嘱使用人工泪液、抗生素或抗过敏药物（药物名称需遵医嘱）。