胃炎的注意事项

胃炎管理需从饮食、生活习惯、用药及特殊人群护理等方面综合干预，以促进胃黏膜修复并降低复发风险。

一、饮食管理

避免辛辣、过烫、过冷及高盐食物，减少咖啡、酒精摄入；规律进餐，避免暴饮暴食，减轻胃负担。老年人、糖尿病患者需选择细软、易消化食物，孕妇及哺乳期女性应增加蛋白质摄入，保证营养均衡。

二、生活习惯调整

保持规律作息，避免熬夜及过度劳累；减少精神压力，通过运动、冥想等方式调节情绪；注意腹部保暖，避免受凉刺激胃黏膜。长期吸烟者需戒烟，减少烟草对胃黏膜的损伤。

三、规范用药原则

遵医嘱使用抑酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等；避免自行服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）及广谱抗生素；肝肾功能不全者用药前需评估安全性，避免药物蓄积损伤。

四、特殊人群注意事项

老年人需警惕药物相互作用，避免多重用药；孕妇及哺乳期女性用药前必须咨询医生，优先选择对胎儿/婴儿安全的药物；儿童胃炎多与幽门螺杆菌感染相关，需注意餐具消毒并排查感染；糖尿病患者需严格控糖，避免高糖饮食加重胃负担。

五、定期监测与复查

慢性萎缩性胃炎患者每1-2年复查胃镜，监测肠上皮化生及异型增生风险；出现呕血、黑便、持续腹痛等症状时立即就医；幽门螺杆菌感染者需完成规范根除治疗（如四联疗法），治疗后4周复查确认根除效果。