预防股骨头坏死有哪些方面要注意

预防股骨头坏死需从控制高危因素、规范用药、改善生活习惯及特殊人群管理等方面综合干预，结合医学监测降低缺血性骨损伤风险。

一、避免创伤性损伤

股骨颈骨折、髋关节脱位等创伤易破坏股骨头血供，需及时规范复位固定，避免延误治疗或复位不良。老年人、骨质疏松患者应加强防跌倒措施（如使用防滑鞋、扶手），减少髋关节损伤风险。

二、规范激素使用

长期大剂量糖皮质激素（如泼尼松、地塞米松）会引发血管炎和微血栓，类风湿关节炎、肾病综合征患者需严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量。必要时换用非激素类药物，特殊人群（孕妇、儿童）需在医生指导下调整方案。

三、限制酒精摄入

酒精性股骨头坏死占比高，长期大量饮酒会导致脂肪栓塞和血管痉挛。建议减少白酒、啤酒摄入，避免空腹饮酒，同时戒烟（吸烟会加重血管损伤），高危人群（如酗酒史者）应尽早戒酒。

四、基础疾病管理

糖尿病、系统性红斑狼疮等患者需严格控病：糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以下，红斑狼疮患者避免激素滥用。定期复查骨密度及髋关节MRI，早期发现骨代谢异常。

五、特殊人群与职业防护

潜水员等高压作业者需规范减压流程，避免减压病；运动员选择低冲击运动（如游泳、骑自行车），减少关节反复损伤；老年人每日补充钙（1000mg）和维生素D（800IU），预防骨质疏松性骨折。