小儿早晨咳嗽怎么办

小儿早晨咳嗽多因夜间呼吸道分泌物积聚、环境干燥或过敏刺激引发，需结合具体原因调整护理方式，必要时就医明确病因。

优化睡眠环境

保持室内湿度50%-60%（使用加湿器），减少尘螨、花粉等过敏原（定期清洁床单、减少毛绒玩具、避免地毯）。晨起前开窗通风10分钟，避免冷空气直接刺激。

加强呼吸道护理

轻拍背部（由下往上、由外向内）帮助排痰，晨起饮用30-50ml温水稀释痰液；若有胃食管反流，可侧卧或抬高上半身（15-30°），减少夜间胃酸刺激气道。

调整饮食与习惯

睡前1-2小时避免进食，尤其减少高糖、高脂食物及辛辣刺激物；晨起避免冷食，可适量补充温蜂蜜水（1岁以上适用）；保证每日10-12小时睡眠，增强呼吸道免疫力。

规范药物使用

若咳嗽频繁，可在医生指导下使用儿童专用止咳化痰药（如氨溴索、乙酰半胱氨酸）；过敏相关咳嗽可短期使用抗组胺药（如氯雷他定糖浆）；避免自行使用成人药物或强效镇咳药。

警惕异常情况并就医

若咳嗽持续超1周、伴发热（≥38.5℃）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1-5岁＞40次/分）、喘息、精神差或痰液带血，需立即就诊排查感染（如支原体肺炎）、异物吸入或哮喘等疾病。

特殊人群注意：早产儿、过敏体质儿童需更严格规避过敏原；痰多且排痰困难的婴幼儿，应在儿科医生指导下处理。