睡觉起来腰酸背痛是什么病导致的

睡醒后腰酸背痛可能由多种原因引起，常见包括睡眠姿势不当、床垫不合适、肌肉劳损、脊柱或关节病变，少数情况也可能与内脏疾病相关。

一、睡眠相关因素：床垫过软或过硬会影响脊柱自然生理曲度，导致腰背肌肉持续紧张；长期单侧睡姿或蜷缩睡姿使肌肉、韧带受力不均；睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧，肌肉代谢异常，也可能引发晨起酸痛。

二、肌肉骨骼系统疾病：长期久坐、姿势不良易致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限；腰椎间盘突出（退变或外伤后）压迫神经，可引发腰背痛伴下肢放射痛；骨质疏松多见于老年人，骨密度降低使椎体易微骨折，晨起时疼痛明显；强直性脊柱炎等免疫性疾病会造成脊柱炎症，夜间僵硬感突出，活动后稍缓解。

三、内脏疾病牵涉痛：类风湿关节炎可累及脊柱，表现为晨僵、脊柱活动受限；肾盂肾炎、肾结石等肾脏疾病，疼痛可放射至腰背部；女性盆腔炎、卵巢囊肿等妇科疾病，炎症刺激可引起腰骶部牵涉痛，需结合伴随症状鉴别。

四、特殊人群注意事项：老年人因肌肉萎缩、骨退变，合并骨质疏松风险高，建议选择中等硬度床垫，加强钙和维生素D摄入；孕妇随子宫增大，孕期激素使韧带松弛，建议左侧卧位，使用孕妇枕；青少年生长发育快，长期不良坐姿易致特发性脊柱侧弯，晨起时腰背僵硬，需及时纠正姿势；儿童若长期固定睡姿，可能诱发脊柱发育异常，建议定期检查脊柱形态。