飞蚊症加重该怎么办呢

飞蚊症加重需先明确病因（生理性老化或病理性病变），及时就医排查，针对性调整生活方式或治疗干预。

优先就医明确病因

飞蚊症加重的首要步骤是及时就医，通过裂隙灯、眼底镜、眼部B超或OCT检查明确病因。若伴随闪光感、视野缺损、视力骤降等症状，需警惕视网膜裂孔、出血或炎症等病理性问题，排除后再对症处理。

调整生活方式辅助缓解

避免长时间用眼，减少低头弯腰、剧烈运动等增加眼部压力的行为；饮食中增加富含叶黄素（如菠菜、羽衣甘蓝）、Omega-3脂肪酸（如深海鱼）的食物；保证规律作息，避免熬夜加重眼部疲劳。

病理性干预需遵医嘱

若确诊病理性飞蚊症（如玻璃体出血、视网膜病变），需在医生指导下治疗：玻璃体混浊伴出血可使用氨碘肽滴眼液；视网膜裂孔需激光封闭；葡萄膜炎需激素或免疫抑制剂（如泼尼松），严禁自行用药。

特殊人群加强监测

糖尿病患者需严格控糖，预防糖尿病视网膜病变；高度近视者（轴长＞26mm）每半年检查眼底；孕妇、哺乳期女性及老年人用药前必须经医生评估；高血压患者需稳定血压，降低血管破裂风险。

心理调节与长期管理

飞蚊症加重可能引发焦虑，可通过科普（如《中国飞蚊症诊疗指南》）了解良性飞蚊症占比超90%；避免过度关注症状，定期复查（每3-6个月），观察是否出现闪光感、视野黑影扩大等异常。