膀胱下垂的治疗方法

膀胱脱垂（膀胱下垂）的治疗需结合病情严重程度，以盆底肌训练、生活方式调整等保守治疗为主，中重度患者可辅以药物或手术干预，特殊人群需个体化方案。

一、保守治疗：轻度脱垂的一线方案

通过凯格尔运动（收缩肛门-阴道肌群，每次3-5秒，放松，重复15-20次，每日2-3组）增强盆底支持力；避免长期便秘、慢性咳嗽及提重物，控制体重并减少腹压增加行为，同时多饮水预防泌尿系统感染。

二、药物治疗：中轻度或术后辅助

绝经后女性可局部使用雌激素软膏（改善尿道黏膜血供）；压力性尿失禁合并脱垂者可短期服用α受体激动剂（如米多君），需在医生指导下使用，避免头晕、高血压等副作用。

三、手术治疗：中重度脱垂的核心手段

适用于保守无效、症状严重（如尿潴留、反复感染）者。常见术式包括曼氏手术（修复盆底韧带）、尿道中段悬吊术（改善控尿）及骶棘韧带固定术（增强组织支持），术后需配合盆底康复训练。

四、特殊人群注意事项

产后女性42天复查后尽早启动凯格尔训练，避免过早重体力劳动；老年患者需定期监测激素水平，糖尿病、心脏病患者需多学科协作调整治疗，控制基础病以降低手术风险。

五、长期康复与随访

建议结合电刺激、生物反馈等专业康复手段，每3-6个月复查盆底超声或POP-Q评分，动态调整治疗策略以维持疗效，预防复发。