3岁宝宝发低烧怎么办

3岁宝宝低烧（腋下体温37.5-38.5℃）多因感染或环境因素引发，建议优先物理降温，密切观察症状，必要时遵医嘱用药或就医。

明确低烧原因与范围

低烧定义为腋下体温37.5-38.5℃，3岁宝宝常见诱因包括普通感冒（病毒感染）、中耳炎/尿路感染（细菌感染）、接种疫苗后、环境过热或穿衣过多。需区分感染性（需观察伴随症状）与非感染性（如疫苗反应）。

科学物理降温方法

减少衣物，调节室温至24-26℃；少量多次喂温水，补充水分防脱水；用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处（每次10-15分钟）；退热贴辅助降温（仅局部作用），避免酒精擦身（易致体温骤降）。

密切观察与记录症状

每2-4小时测体温并记录，观察精神状态（活泼/萎靡）、食欲（正常/拒食）、呼吸（平稳/急促）、有无皮疹/呕吐腹泻。若出现精神差、抽搐、呼吸异常，立即就医。

特殊情况需及时干预

持续超24小时低烧、精神萎靡/烦躁、呼吸急促、拒食脱水，或有心脏病/免疫缺陷等基础疾病，需就医。用药仅推荐对乙酰氨基酚、布洛芬，需遵医嘱按年龄体重服用，不自行调整剂量。

日常预防与护理

保证均衡饮食（蛋白质+蔬果）、10-13小时充足睡眠、适度运动增强免疫力；勤洗手、少去人群密集处；按时接种疫苗（如流感、肺炎疫苗），降低严重感染风险。