斜视手术后17天，眼睛还有些红，吃什么能快点消红

斜视术后17天眼睛发红多为术后结膜充血或轻微炎症反应，通过科学饮食促进血管修复、抗炎及避免刺激可加速消退，重点需关注富含维生素C、Omega-3及优质蛋白的食物选择。

补充维生素C与维生素K。维生素C（如柑橘、猕猴桃、青椒）可促进胶原蛋白合成，增强血管壁韧性；维生素K（如菠菜、西兰花）参与凝血过程，减少充血性出血。每日建议摄入200-500mg维生素C，搭配绿叶蔬菜补充维生素K。

增加优质蛋白摄入。蛋白质是眼表组织修复的关键原料，推荐鸡胸肉、瘦牛肉、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、豆类及低脂奶制品，每日摄入量建议1.0-1.2g/kg体重，加速手术创面愈合，缩短充血持续时间。

适量补充Omega-3脂肪酸。深海鱼类（沙丁鱼、金枪鱼）富含的Omega-3具有抗炎作用，可减轻眼部炎症反应。若无海鲜过敏，建议每周食用2-3次深海鱼，每次100-150g；植物来源可选亚麻籽、核桃。

严格规避刺激性饮食。辛辣（辣椒、花椒）、酒精、咖啡因及高盐食品会扩张血管、加重炎症，术后1个月内应避免；同时减少加工食品（腌制品、油炸物），降低血管负担。

特殊人群饮食调整。糖尿病患者需控制精制糖，避免血糖波动影响血管修复；过敏体质者避开芒果、海鲜等易致敏食物；孕妇/哺乳期女性可在医生指导下补充叶酸与铁剂，保障营养均衡。