产后漏尿什么感觉

产后漏尿的典型感觉是腹压增加（如咳嗽、打喷嚏）时出现不自主漏尿，部分伴随盆底坠胀或尿频感，多因盆底肌松弛或神经损伤导致。

腹压相关漏尿最常见

以压力性漏尿为主，咳嗽、大笑、抱娃、提重物时突然漏尿，尿液呈点滴状，漏尿前无明显尿意，仅觉尿液不受控制流出，量通常较少，偶有喷溅式漏尿（多见于腹压骤增时）。

漏尿频率与持续时间差异大

多数产妇产后1-3个月内出现，临床数据显示约50%随盆底肌修复症状在3个月内缓解，20%因未康复持续至产后1年；少数人仅特定场景（如大笑）漏尿，部分日常轻微活动（如走路）即漏尿，甚至全天需垫护垫。

常伴随其他不适

除漏尿外，常感盆底坠胀（似“阴道有重物下坠”），或排尿后仍有残余尿意（尿频、尿急），漏尿后若未及时清洁，易引发外阴炎、尿路感染，出现尿痛、尿液异味等症状。

高危因素需警惕

多次妊娠、高龄（＞35岁）、妊娠期糖尿病、巨大儿分娩史者风险更高；产后过早重体力劳动、未规范盆底康复训练的人群，症状可能加重或持续。

科学干预促进恢复

基础措施：坚持凯格尔运动（收缩肛门/阴道肌肉，3秒收缩+3秒放松，每组15次，每日3组）；专业手段：生物反馈治疗、电刺激康复；药物可选米拉贝隆（β3受体激动剂）、托特罗定（抗胆碱能药，需遵医嘱），严重者可手术修复。