食烧的症状

食烧（烧心）是胃酸反流刺激食管黏膜引发的胸骨后烧灼感，常伴随反酸、嗳气等不适，是消化系统常见症状。

典型症状

核心表现为胸骨后或心窝处烧灼感，餐后1-2小时明显，平卧、弯腰或腹压增加时加重；常伴随反酸（胃内容物反流至咽喉）、嗳气（气体排出），部分患者有吞咽异物感，严重时可诱发慢性咳嗽、夜间呛咳。

常见诱因

食管下括约肌功能不全或松弛是主因，导致胃酸反流；饮食因素（高脂/辛辣食物、酒精、咖啡、巧克力）、肥胖（腹腔压力升高）、妊娠子宫压迫、长期服用钙通道阻滞剂/非甾体抗炎药、吸烟等均会诱发或加重症状。

就医指征

若症状频繁发作（每周≥2次）、持续超2周，或伴随吞咽疼痛/困难、呕血/黑便、体重下降、夜间窒息感，需排查反流性食管炎、Barrett食管等并发症，及时就诊。

日常管理

饮食调整：避免高脂/辛辣食物，少食多餐，睡前2小时禁食；生活习惯：抬高床头15-20cm减少反流，控制体重，戒烟限酒；临时缓解可短期用抗酸剂（如铝碳酸镁）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁），长期用药需遵医嘱。

特殊人群注意

孕妇因激素变化及子宫压迫易反流，建议睡前3小时禁食，优先非药物干预；老年人需谨慎使用钙通道阻滞剂等加重反流的药物；儿童频繁反酸伴拒食、呕吐，需排查先天性食管裂孔疝等结构异常。