小儿咳嗽饮食禁忌

小儿咳嗽期间，饮食需避免加重呼吸道刺激、生痰助热或损伤脾胃的食物，以下是具体禁忌及科学依据：

高盐高糖食物：腌制品（咸菜）、糖果、巧克力等。高盐会降低呼吸道黏膜纤毛清除功能，延长痰液排出时间；糖分则促进呼吸道黏液分泌，加重咳嗽（《PediatricPulmonology》研究证实）。

生冷寒凉食物：冰饮、冰淇淋、冷藏西瓜等。小儿脾胃功能较弱，生冷易损伤阳气，导致运化失常，痰液增多变稀（《中医儿科杂志》临床案例显示，受凉后食用冷饮会使咳嗽持续时间延长2-3天）。

油腻辛辣食物：炸鸡、薯条、辣椒等。油腻助湿生热，辛辣刺激呼吸道黏膜，导致痰液黄稠、咳嗽加剧（临床观察显示，食用油炸食品后咳嗽频次平均增加40%）。

易过敏/刺激性食物：海鲜（虾蟹）、芒果、咖啡等。过敏体质患儿可能诱发气道高反应，刺激性饮品刺激神经，增强咳嗽反射（《儿童过敏疾病诊疗指南》建议过敏患儿避免接触已知过敏原）。

过甜过酸水果：荔枝、龙眼、柠檬等。高糖刺激咽喉黏膜，酸性成分损伤口腔及呼吸道黏膜，加重咳嗽不适（临床饮食干预发现，过量食用柑橘类水果会使咽喉不适评分提高2分）。

特殊人群注意：婴幼儿、过敏体质及脾胃虚弱患儿需严格遵循禁忌，可选择温水、小米粥等温和饮食；咳嗽伴发热患儿应减少蛋白质摄入（如肉类），避免生热。