一般打胎后要休息多久

打胎后一般建议至少休息2周，具体时长需结合手术方式、身体恢复情况及个体差异调整，以促进子宫内膜修复、预防感染及并发症。

基础休息时长（按手术方式）

药物流产（米非司酮+米索前列醇联合用药）后，建议观察休息2周，期间避免剧烈运动；人工流产（负压吸引术等）术后，通常需休息2周。若出血量大、持续超2周或伴随发热、腹痛，需延长至4-6周并及时就医，排查残留或感染。

核心护理要点

术后1个月内禁止盆浴、性生活，以防感染；每日温水清洁外阴，勤换卫生巾保持干燥。密切观察阴道出血，若出血超2周、分泌物异味或颜色异常，提示感染或残留，须立即就诊。

营养支持与身体恢复

饮食需含优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆类）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素，促进子宫修复与气血恢复；避免生冷辛辣，多饮水防便秘，帮助身体恢复。

特殊人群延长休息建议

合并高血压、糖尿病等基础疾病，或有多次流产史、宫腔粘连史的女性，建议延长休息至3-4周，甚至更长，具体需医生评估后确定。

心理调节与复查安排

家属需给予情感支持，避免焦虑抑郁；保持规律作息，必要时寻求心理疏导。术后2周复查B超，确认子宫恢复及妊娠组织残留情况，确保生殖健康。

注：本文仅提供一般性医疗健康建议，具体恢复方案需由专业医生评估，遵循个体差异调整。