头痛眩晕呕吐怎么办

头痛眩晕呕吐的核心应对原则：需立即排查诱因，优先明确病因并对症处理，高危情况需紧急就医。

一、紧急处理措施

立即停止活动卧床休息，保持环境安静避光。呕吐时取侧卧位防误吸，可短暂服用非处方止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解症状，但需注意特殊人群禁忌（孕妇、胃溃疡患者慎用）。

二、常见病因初步鉴别

常见病因包括：偏头痛（单侧搏动性头痛，伴畏光畏声）、颈椎病（颈肩部不适+转头诱发眩晕）、高血压急症（血压骤升时头痛呕吐）、耳石症（体位性短暂眩晕）、梅尼埃病（耳鸣+听力下降）。需结合病史和检查（如头颅CT、颈椎MRI）明确诊断。

三、特殊人群注意事项

孕妇需立即就医，避免自行用药；儿童若伴精神萎靡、高热，警惕颅内感染；老年人突发症状需排查中风、降压药过量；慢性病患者（糖尿病、高血压）需监测基础病指标，排查药物副作用或病情波动。

四、必须紧急就医的情况

出现以下危险信号需立即就诊：突发“一生中最剧烈头痛”、喷射性呕吐、肢体麻木/言语不清、意识模糊、高热不退、头部外伤后症状、持续12小时以上不缓解。

五、日常预防建议

规律作息，避免熬夜/过度疲劳；减少咖啡因、酒精摄入；长期伏案者每小时活动颈肩；高血压患者定期监测血压，规律服药；避免突然停药（如降压药、激素类药物）。