小孩近视300度怎么办，能恢复吗

300度近视属于中度屈光不正，一旦确诊为真性近视，眼轴增长无法逆转，难以自然恢复，但通过科学干预可有效控制进展、避免度数加深。

一、明确近视性质，科学诊断

需通过散瞳验光区分真性与假性近视：假性近视多因睫状肌痉挛，经休息、放松可部分恢复；真性近视因眼轴拉长，需长期防控。建议每半年进行散瞳检查，避免误判。

二、规范矫正，延缓进展

科学矫正手段是核心：框架眼镜需准确验光，选择合适度数；角膜塑形镜（OK镜）通过夜间佩戴暂时改变角膜形态，临床证实可延缓近视进展50%以上，但需严格验配并定期复查，角膜形态异常者禁用。

三、日常防控，养成习惯

每日户外活动≥2小时，自然光可抑制近视发生发展；控制近距离用眼，读写每30-40分钟远眺5分钟；使用电子设备时保持30cm以上距离，光线充足避免过暗或过亮。

四、营养辅助，均衡饮食

增加富含维生素A（胡萝卜、菠菜）、叶黄素（玉米、蓝莓）、Omega-3（深海鱼）的食物；不建议盲目服用保健品，均衡饮食更重要，特殊情况需遵医嘱补充营养素。

五、定期监测，及时调整

每3-6个月复查视力、眼轴长度，监测近视进展速度；高度近视家族史、早产儿等高危儿童建议每2-3个月复查，必要时在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液（0.01%）延缓进展。