得了黄疸怎么办

黄疸是胆红素代谢异常导致皮肤、巩膜发黄的症状，需先明确病因（生理性/病理性），再通过及时就医诊断、针对性治疗、生活护理及特殊人群管理综合处理。

及时就医排查病因

黄疸可能由溶血、肝炎、胆道梗阻等多种原因引起，需结合病史（如肝炎接触史）、症状（腹痛/尿色深）及检查（肝功能、腹部超声、血常规）明确诊断，避免自行用药延误病情。

针对性治疗措施

针对病因选择药物（如肝炎用恩替卡韦抗病毒，胆道梗阻需手术/内镜解除梗阻），必要时用退黄药物（如熊去氧胆酸、茵栀黄制剂，需遵医嘱）；新生儿病理性黄疸需蓝光治疗，避免核黄疸风险。

生活护理与饮食管理

保证充足休息，避免熬夜；饮食清淡（低脂、高蛋白），多吃新鲜蔬果；适量饮水促进代谢；新生儿生理性黄疸可增加母乳喂养频率，每日10-15分钟温和日光照射（避眼/生殖器）。

特殊人群重点关注

新生儿需区分生理性（2周内消退）与病理性（需蓝光）；孕妇若伴瘙痒/黄疸，警惕妊娠胆汁淤积症，提前监测肝功能；老年人需排查肝硬化、肿瘤等基础病，定期复查；肝炎患者需长期规范抗病毒治疗。

危险信号与复诊

若黄疸加重、腹痛/发热/陶土便/意识模糊，或胆红素持续升高，立即就医；治疗后每2-4周复查肝功能，稳定后3-6个月复查一次，动态监测胆红素变化。