肩周炎疼痛治疗方法是什么

肩周炎疼痛治疗以综合保守治疗为核心，结合药物、理疗、康复锻炼及生活方式调整，必要时手术干预。

药物治疗

药物治疗以非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛，外用制剂（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）可局部镇痛。特殊人群需注意：胃溃疡患者慎用非甾体抗炎药，孕妇及哺乳期女性需遵医嘱用药，肝肾功能不全者应监测指标。

物理治疗

物理治疗分阶段实施：急性期（疼痛48小时内）可冷敷（每次15-20分钟），慢性期采用热疗（红外线、热敷）、超声波或经皮神经电刺激（TENS）改善局部循环。特殊人群（如糖尿病患者）需在医生指导下选择理疗方式，避免烫伤或冻伤。

康复锻炼

康复锻炼是核心，需坚持钟摆运动、爬墙练习、外旋训练及弹力带抗阻训练，每日2-3组，每组10-15次。练习需循序渐进，避免过度牵拉导致疼痛加剧，急性期以轻柔活动为主。

生活方式调整

日常需避免长期固定姿势，注意肩部保暖（受凉易加重炎症），睡眠时避免患肩受压。提重物时需双侧肩部交替用力，减少单侧负担。特殊人群（如老年人）建议佩戴护肩辅助保护。

手术治疗

手术治疗为保守治疗无效的最终选择，适用于疼痛剧烈影响生活、关节严重粘连者，常用关节镜下粘连松解术，术后需配合康复训练。特殊人群（如严重骨质疏松者）需评估手术风险。