怎样通过血压自测甲减

通过血压自测甲减，需关注收缩压/舒张压持续低于基础值或正常范围（如成人收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg）、脉压差缩小（<30mmHg）、晨起与午后血压波动异常（差值<10%）等信号，结合乏力、体重增加、怕冷等症状，及时检测甲状腺功能指标（如TSH、游离T4）以明确诊断。

一、收缩压/舒张压偏低表现：甲减因甲状腺激素不足致心输出量减少、外周血管阻力降低，成人自测血压持续<90/60mmHg（排除脱水、药物等因素）时，需警惕甲减可能，此为甲减典型血压变化之一。

二、脉压差缩小特征：甲状腺激素不足使外周血管收缩减弱，收缩压降低或舒张压相对升高，导致脉压差<30mmHg，自测中若出现此现象且伴随疲劳、便秘等症状，需排查甲减。

三、血压波动异常特点：甲减影响自主神经调节，约25%患者出现血压昼夜节律紊乱（正常波动10%-20%，甲减患者<10%）或晨起血压峰值延迟，自测发现血压波动异常时，结合基础代谢率降低相关症状，建议进一步检查。

四、特殊人群自测注意事项：老年人基础代谢率低，可能出现血压“假性正常化”，需排除甲减导致的收缩压降低；妊娠期女性因胎盘血流影响易血压偏低，结合产检指标及甲减症状排查；儿童需关注生长发育与血压关系，若合并血压波动大、心率缓慢，警惕甲减。