两岁宝宝支气管炎咳嗽吃什么

两岁宝宝患支气管炎咳嗽时，饮食应以清淡易消化、润肺止咳的食物为主，保证充足水分摄入，避免刺激性食物，必要时及时就医。

饮食原则

临床研究表明，清淡易消化饮食可减少呼吸道刺激，缓解咳嗽症状。建议以米粥、软面条、蒸蛋羹为主食，避免油炸食品（如炸鸡）、肥肉等油腻食物，以及蛋糕、糖果等甜腻零食，以防痰液增多。

润肺止咳食材

梨、银耳、山药等食材含天然润肺成分，是食疗优选。蒸梨（去皮去核加少量川贝粉）、银耳百合羹（润肺生津）、白萝卜煮水（化痰理气）可适量食用，帮助稀释痰液、舒缓气道不适。

水分补充

充足水分能稀释痰液、促进排出，每日饮水量建议100-150ml/kg（约200-300ml），以温水、淡盐水或鲜榨梨汁（不加糖）为主，少量多次喂食，避免宝宝脱水或痰液黏稠加重咳嗽。

禁忌食物

需严格避免刺激性食物，如辣椒、大蒜等辛辣调料；腌制品、过咸零食（如薯片）会加重咳嗽；过烫食物（＞50℃）易损伤咽喉黏膜；若宝宝有过敏史，需避开海鲜、牛奶等易致敏食物。

特殊人群注意

过敏体质宝宝需避免新食物尝试；若咳嗽伴高热（＞38.5℃）、呼吸急促（＞40次/分钟）、精神差，需立即就医；饮食宜少量多餐，避免过饱影响消化，食疗仅作为辅助，不可替代药物治疗。