脂肪肝多久能治好

脂肪肝的治疗周期因类型、程度及干预措施而异，轻度单纯性脂肪肝经科学管理3-6个月可逆转，中重度或合并并发症者需6-12个月甚至更久。

轻度单纯性脂肪肝以生活方式干预为核心，需减少高脂高糖饮食，每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），目标减重5%-10%。临床研究显示，坚持干预者3-6个月超声检查可恢复正常，需每月监测肝功能。

中重度脂肪肝或非酒精性脂肪性肝炎（NASH）需药物联合生活方式，常用保肝药（多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素），疗程至少6个月。糖尿病、高血压患者需同步控糖降压，定期复查肝功能及肝纤维化指标，避免自行停药。

特殊人群需个体化治疗：儿童脂肪肝强调饮食均衡与运动，周期通常短于成人；妊娠急性脂肪肝需住院抢救，死亡率高；老年患者代谢差，恢复慢，需结合基础病调整方案。

影响周期的关键因素包括：①依从性：坚持干预者周期缩短；②基础病：糖尿病糖化血红蛋白＜7%、血脂达标可加速恢复；③戒酒：酒精性脂肪肝戒酒是前提；④遗传因素：罕见代谢病导致者难以逆转。

注意避免误区：不依赖药物忽视生活方式，过度节食加重肝损伤；警惕“无需治疗”的错误认知，定期（3-6个月）复查肝功能、超声可及时干预；酒精性脂肪肝必须彻底戒酒，非酒精性需控制体重、腰围。