骨质疏松症状的原因

骨质疏松症状（如骨痛、骨折）源于骨量减少与骨微结构破坏，核心机制是骨吸收＞骨形成的失衡状态，叠加激素、营养、生活方式等多因素共同作用。

骨重建失衡：成骨细胞活性降低、破骨细胞过度活化，导致骨吸收速率超过骨形成速率，骨量持续流失。研究显示，老年人群每年骨量自然流失约0.5%-1%，而成骨细胞数量减少30%以上进一步加剧骨量流失。

激素水平异常：女性绝经后雌激素骤降，直接抑制成骨细胞活性；男性随年龄增长睾酮减少，也削弱成骨功能。维生素D缺乏致肠道钙吸收不足，血钙降低刺激甲状旁腺激素分泌，加速骨钙溶出，形成恶性循环。

营养摄入不足：钙摄入不足无法满足骨矿化需求，每日钙摄入＜800mg时风险显著增加；蛋白质缺乏导致骨基质合成不足，骨强度下降；维生素K、维生素C缺乏影响骨胶原交联与钙沉积，加速骨流失。

不良生活方式：长期缺乏运动使骨骼机械负荷不足，骨形成刺激因子减少；吸烟抑制成骨细胞活性、促进破骨细胞分化；酗酒干扰钙吸收代谢，咖啡因增加尿钙排泄，均加重骨量流失风险。

疾病与药物影响：糖尿病、类风湿关节炎等慢性病通过炎症因子抑制成骨；甲状旁腺功能亢进症直接促进骨钙溶出；长期使用糖皮质激素（如泼尼松）等药物，可抑制成骨细胞、加速骨吸收，诱发继发性骨质疏松。