头晕呕吐出虚汗怎么办

头晕、呕吐、出虚汗多由低血糖、脱水、内耳疾病或心脑血管异常等引起，建议立即坐下休息，监测血糖血压，适量补充糖分或水分，若症状持续需及时就医。

紧急处理措施

立即停止活动，取平卧位休息，开窗通风保持空气流通。若怀疑低血糖，口服15g葡萄糖或含糖饮料；脱水者少量多次饮用温水，避免大量快速饮水。糖尿病患者低血糖应优先补充葡萄糖，避免使用蔗糖（可能加重血糖波动）。

常见病因初步判断

低血糖常伴饥饿感、手抖、冷汗；脱水多有口干、尿少、皮肤弹性差；中暑者有高温环境暴露史；耳石症/梅尼埃病多在体位变动时诱发眩晕；急性胃肠炎则伴腹泻、腹痛。

必须就医的危险信号

症状持续超30分钟未缓解；伴随胸痛、肢体麻木、意识模糊；高热、剧烈头痛或外伤后出现；孕妇、老年人或慢性病患者（如高血压、心脏病）需尽早就医。

对症用药与禁忌

低血糖可用葡萄糖注射液；呕吐可选甲氧氯普胺；眩晕可用茶苯海明（孕妇、青光眼禁用）。特殊人群（肝肾功能不全者）需在医生指导下用药，避免自行服用止吐药掩盖病情。

日常预防措施

规律三餐，避免空腹时间过长；体位变化缓慢（防体位性低血压）；高温时避免户外活动，及时补水；高血压、糖尿病患者定期监测血糖血压；保持室内通风，避免闷热环境。