脸被扇肿了怎么消肿

脸被扇肿后，需通过早期冷敷止血、后期热敷促进循环、药物辅助、休息护理及特殊情况就医等综合措施快速消肿，其中48小时内冷敷为核心处理手段。

受伤后48小时内，应立即用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时。冷敷可收缩血管，减少皮下出血和组织液渗出，缓解肿胀疼痛。注意冷敷时需用毛巾包裹冰袋，避免冻伤；皮肤敏感者、糖尿病患者及血液循环障碍者建议缩短冷敷时间或降低温度。

48小时后可改用热敷促进淤血吸收，用40-50℃热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤；高血压、皮肤破损者需谨慎，避免因血压波动或感染加重症状。

若疼痛明显或肿胀持续，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用消肿药物（如多磺酸粘多糖乳膏）。需注意：胃黏膜损伤、肝肾功能不全者禁用非甾体抗炎药，皮肤破溃处避免使用外用药物。

受伤后应避免频繁触碰或揉搓面部，减少咀嚼、大笑等动作；保持头部抬高休息，饮食增加维生素C（如柑橘）和蛋白质（如牛奶）摄入，促进组织修复。

若出现肿胀超过3天无缓解、疼痛加剧影响睁眼/咀嚼、鼻腔/耳道出血或意识异常，需立即就医，排查是否存在颅骨骨折、颅内损伤等严重情况，必要时进行影像学检查。